Tā kā vasaras sezona rit pilnā sparā, daudzi no mums plūst uz pludmalēm un baseiniem, lai nodotos atsvaidzinošām aktivitātēm, piemēram, peldēšanai un sērfošanai.Lai gan šie ūdens sporta veidi piedāvā lielisku veidu, kā pārvarēt karstumu, ir ļoti svarīgi saprast, cik svarīgi ir pēc tam saglabāt ausis sausas, lai saglabātu ausu veselību un novērstu infekcijas.
Ūdens auss kanālā nodrošina mitru vidi, kas ir ideāli piemērota baktēriju un sēnīšu vairošanai.Ja ūdens nokļūst ausīs, tas var izraisīt tādas izplatītas ausu slimības kā peldētāja auss (ārējais otitis) un citas infekcijas.Lai izvairītos no šiem sāpīgajiem stāvokļiem, ir svarīgi veikt dažus vienkāršus piesardzības pasākumus un noteikt ausu kopšanu par prioritāti.
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs saglabāt ausis sausas pēc peldēšanas un sērfošanas:
-
Izmantojiet ausu aizbāžņus: ieguldiet augstas kvalitātes ūdensnecaurlaidīgos ausu aizbāžņos, kas īpaši paredzēti peldēšanai.Šie ausu aizbāžņi rada barjeru, kas neļauj ūdenim iekļūt auss kanālā, samazinot infekcijas risku.
-
Rūpīgi nosusiniet ausis: pēc ūdens aktivitātēm viegli nolieciet galvu uz sāniem un pavelciet aiz auss ļipiņas, lai palīdzētu ūdenim dabiski izplūst.Neievietojiet ausīs nekādus priekšmetus, piemēram, vates tamponus vai pirkstus, jo tas var iespiest ūdeni tālāk iekšā vai sabojāt smalkās auss struktūras.
-
Izmantojiet dvieli vaiAusu žāvētājs: Viegli nosusiniet ārējo ausi ar mīkstu dvieli vai izmantojiet a
Ausu žāvētājs ar mīkstu siltu gaisulai noņemtu lieko mitrumu.Pārliecinieties, vai fēns atrodas drošā attālumā no auss un iestatīts uz vēsu vai siltu iestatījumu, lai izvairītos no apdegumiem vai pārkaršanas.
- Apsveriet iespēju lietot ausu pilienus: bezrecepšu ausu pilieni var palīdzēt iztvaikot mitrumu auss kanālā un novērst baktēriju augšanu.Konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai atrastu jūsu vajadzībām piemērotus ausu pilienus.
Ausu saglabāšana sausu pēc ūdens aktivitātēm var aizņemt dažas papildu minūtes, taču ieguvumi ausu veselībai ir nenovērtējami.Veicot šos profilaktiskos pasākumus, jūs varat izbaudīt vasaras ūdens piedzīvojumus, vienlaikus samazinot sāpīgu ausu infekciju risku.
Lai iegūtu papildinformāciju par ausu kopšanu un ausu veselības saglabāšanu, lūdzu, sazinieties ar [Jūsu uzņēmuma nosaukums] pa [
Izlikšanas laiks: 25. jūlijs 2023