Tā kā vasaras sezona rit pilnā sparā, daudzi no mums plūst uz pludmalēm un baseiniem, lai nodotos atsvaidzinošām aktivitātēm, piemēram, peldēšanai un sērfošanai.Lai gan šie ūdens sporta veidi piedāvā lielisku veidu, kā pārvarēt karstumu, ir ļoti svarīgi saprast, cik svarīgi ir pēc tam ausis saglabāt sausas, lai saglabātu ausu veselību un novērstu infekcijas.
Ūdens auss kanālā nodrošina mitru vidi, kas ir ideāli piemērota baktēriju un sēnīšu vairošanai.Kad ūdens tiek ieslodzīts ausīs, tas var izraisīt parastas ausu kaites, piemēram, peldētāja ausi (Otitis externa) un citas infekcijas.Lai izvairītos no šiem sāpīgajiem apstākļiem, ir svarīgi veikt dažus vienkāršus piesardzības pasākumus un padarīt ausu kopšanu par prioritāti.
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs saglabāt ausis sausas pēc peldēšanas un sērfošanas:
-
Izmantojiet ausu aizbāžņus: ieguldiet augstas kvalitātes ūdensnecaurlaidīgās ausu aizbāžņos, kas īpaši paredzēti peldēšanai.Šīs ausu aizbāžņi rada barjeru, kas neļauj ūdenim iekļūt ausu kanālā, samazinot infekcijas risku.
-
Rūpīgi nosusiniet ausis: pēc ūdens aktivitātēm viegli nolieciet galvu uz sāniem un velciet uz auss ļipiņa, lai palīdzētu ūdenī dabiski iztukšoties.Neievietojiet ausīs nekādus priekšmetus, piemēram, vates tamponus vai pirkstus, jo tas var iespiest ūdeni tālāk iekšā vai sabojāt smalkās auss struktūras.
-
Izmantojiet dvieli vaiAusu žāvētājs: Maigi nožūt ārējo ausi ar mīkstu dvieli vai izmantojiet a
Ausu žāvētājs ar mīkstu siltu gaisulai noņemtu lieko mitrumu.Pārliecinieties, ka fēns atrodas drošā attālumā no auss un iestatīts uz vēsu vai siltu vidi, lai izvairītos no dedzināšanas vai pārkaršanas.
- Apsveriet iespēju izmantot ausu pilienus: bezrecepšu ausu pilieni var palīdzēt iztvaikot mitrumu ausu kanālā un novērst baktēriju augšanu.Konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai atrastu jūsu vajadzībām piemērotus ausu pilienus.
Ausu sausu uzturēšana pēc ūdens aktivitātēm var aizņemt dažas papildu minūtes, bet ieguvumi ausu veselībai ir nenovērtējami.Pieņemot šos profilaktiskos pasākumus, jūs varat izbaudīt savus vasaras ūdens piedzīvojumus, vienlaikus samazinot sāpīgu ausu infekciju risku.
Lai iegūtu papildinformāciju par ausu kopšanu un ausu veselības saglabāšanu, lūdzu, sazinieties ar [Jūsu uzņēmuma nosaukums] pa [
Izlikšanas laiks: 25. jūlijs 2023